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Rückenstärkung und Faszien-Training
Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, bewirken eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.
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ab Montag, 02.09.2024,
17:45
Uhr
- Kursnummer: S359242
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 02.09.2024 17:45 - 19:00 Uhr
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Start
Mo. 02.09.2024
17:45 UhrEnde
Mo. 30.09.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Jolanta Friedrich
Gebühr:
40,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Info & Beratung:
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562
Kurstermine5
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1 Montag 02.09.2024 17:45 – 19:00 Uhr
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2 Montag 09.09.2024 17:45 – 19:00 Uhr
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3 Montag 16.09.2024 17:45 – 19:00 Uhr
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4 Montag 23.09.2024 17:45 – 19:00 Uhr
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5 Montag 30.09.2024 17:45 – 19:00 Uhr
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ab Montag, 02.09.2024,
17:45
Uhr
- Kursnummer: S359242
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Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 02.09.2024 17:45 - 19:00 Uhr
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Start
Mo. 02.09.2024
17:45 UhrEnde
Mo. 30.09.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Jolanta Friedrich
Gebühr:
40,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Info & Beratung:
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562
Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6559/ -6562